**餐做起來，簡單易做還好吃。

用料

• 雞胸肉 1塊

• 小青瓜或黃瓜 1根

• 蕎麥面 100克

• 小番茄 5個

• 胡蘿卜 半根

• 西藍花 少許

• 雞蛋 1個

做法步驟

1、雞胸肉?生姜?蔥焯水，撕碎翻炒。

2、調料。

3、青瓜，小番茄，水煮蛋切好擺盤。撒調料。

4、成品，蘋果，雞蛋，堅果，香蕉奶昔。

5、成品。

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